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コラム

2026.02.07

【女性限定】海でも可愛くいたい!現役女性インストラクターが教える「メイク・日焼け・生理」のリアルな対策

こんにちは!東京・錦糸町のダイビングショップ、DIVE SHOP Jua(ジュア)です。

ダイビングに興味はあるけれど、女性ならではの悩みで二の足を踏んでいませんか?

💭 こんな不安ありませんか?

  • 「海に入るとメイクが崩れそうで心配…」
  • 「日焼けは絶対にしたくない!」
  • 「生理の日と被ったらどうすればいいの?」

特に男性スタッフが多いショップだと、こういったデリケートな悩みは相談しにくいですよね。

✨ でも安心してください!

Juaには女性インストラクターが常駐しており、多くの女性ダイバーが在籍しています。
今回は、現役女性インストラクターが実践している「海でも可愛く、快適に過ごすためのテクニック」をこっそり教えちゃいます。

💄 悩み1:メイク崩れ&日焼け対策

「すっぴんで海に行くのはちょっと…」という方も多いはず。
ダイビング中も可愛く、かつ肌を守るためのポイントは3つです。

① 日焼け止めは「環境に優しい」&「塗る場所に注意」

海面は紫外線が強いので日焼け止めは必須ですが、塗り方にコツがあります。
「マスクが当たる部分(おでこや頬骨)」には塗らない、または薄く塗るのが鉄則です!

ここに油分たっぷりの日焼け止めを塗ると、マスクが滑って水が入ってくる原因になります。
また、美しい海を守るために「サンゴに優しい(紫外線吸収剤不使用)」日焼け止めを選ぶのが今のダイバーのトレンドです。

② アイメイクは「ウォータープルーフ」一択

水中でマスカラが落ちてパンダ目になるのは避けたいですよね。
マスカラやアイライナーは必ず「ウォータープルーフ」を選びましょう。眉毛は「眉ティント」を前日に仕込んでおくと、水から上がった後も眉毛が消えずに安心ですよ。

③ リップは色付きリップクリームで

レギュレーター(呼吸器)をくわえるので、口紅は落ちてしまいます。
保湿効果のある色付きリップクリームをポケットに忍ばせておき、海から上がったらサッと塗るのがおすすめです。

💇‍♀️ 悩み2:髪のパサつき・広がり対策

海水や海風は髪の天敵。
何も対策しないと、上がった後に髪がギシギシ…なんてことも。

  • 前髪ごとオールバックでまとめる
    マスクに髪が挟まると水没の原因になります。前髪もヘアゴムやカチューシャでスッキリ上げましょう。
  • ヘアオイルで保護
    海に入る前に、洗い流さないトリートメントやヘアオイルを馴染ませておくと、海水のダメージを軽減できます。

Juaが利用する現地のダイビング施設には、ドライヤーや鏡が完備されたパウダールームがある場所がほとんどです。アフターダイブもきちんとお直しできるので安心してくださいね。

(ヘアケアされながら1本目のダイビングを終えて休憩中のお客様です!)

💗 悩み3:一番聞きにくい「生理」のこと

講習やツアーの日が生理と重なってしまったら…。
こればかりは男性スタッフには聞きにくいですよね。

結論から言うと、生理中でもダイビングは可能です。

基本的にはタンポンを使用される方が多いですが、普段使い慣れていない方は無理をする必要はありません。

体が濡れない「ドライスーツ」という選択肢

実はダイビングには、顔と手以外全く濡れない「ドライスーツ」という魔法のようなスーツがあります。
これなら体が冷えず、生理用品も普段通りのものが使えます。

▼ 濡れない・寒くない!魔法のスーツとは?


冬こそダイビング!寒くない理由教えます >

体調が悪いときは正直に伝えてOK

生理痛がひどい時や、体調が優れない時は、無理せず休む勇気も大切です。
Juaには女性インストラクターがいますので、「今日はちょっとお腹が痛くて…」とこっそり伝えてください。ペースを配分したり、休憩を長く取ったりと配慮いたします。

不安なことはLINEでこっそり相談できます♪


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☀️ まとめ:女性インストラクターがいるJuaで安心デビュー

いかがでしたか?
女性ならではの悩みや不安も、ちょっとしたコツと準備で解決できます。

DIVE SHOP Juaは、20代〜30代のお客様が多く、女性のお一人様参加も非常に多いショップです。
「男性ばかりだったらどうしよう…」という心配はいりません。

海の中の世界は本当に美しく、日常を忘れさせてくれます。
メイクや生理の悩みで諦めてしまうのはもったいない!

まずは無料説明会で、お店の雰囲気を見に来てください。
女性スタッフにご指名いただければ、ここでは書ききれなかった「女子ダイバーの裏技」も直接お話しできますよ!


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